常归妇科检查，怀孕看是准备否有妇科病，有妇科病不适合怀孕；验尿糖及血压，措施有很多高龄产妇尿糖及血压偏高，高龄不利于怀孕；优生四项检查、怀孕还有一些遗传基因检查；最好做输卵管检查，准备以免输卵管有炎症或不畅，很容易怀孕后造成宫外孕，这是很危险的。 提前3个月补充叶酸，养成良好的生活习惯，为怀上一个健康的宝宝做好准备。

加强孕期的营养摄取：同时在计划怀孕前三个月就开始服用叶酸，有助胎儿神经管的良好发育。定期做产前检查、配合医生嘱咐事项：并能适度休息、充足的睡眠及适当的产前运动。不过度劳累、减少站立过久或提重物，并避免激烈运动。怀孕时安排羊膜穿刺：高龄产妇因胎儿染色体异常的比例增高，因此在产检中，羊膜穿刺是极为重要的检查项目。国内曾有研究统计，由1990到2000年进行的16万余次羊膜穿刺中，筛检出4千多名染色体异常胎儿，其中有一半来自高龄产妇。

根据上面医生的建议，我们知道了高龄怀孕所需要做的各种准备，只有准备的充分了，才可以及时的应对可能会出现的各种问题，才不会在突发情况下自乱手脚。当然，为了宝宝的健康，孕妇们也应该多吃些对人体有益的水果蔬菜，这样宝宝出生后会更健康。

(责任编辑：时尚)