好多人喜欢蕾丝多的增生文胸，觉得漂亮又性感。内衣女性若常穿蕾丝过多、乳腺化纤面料的增生文胸，容易出现潮红、内衣瘙痒甚至皮炎等皮肤病。乳腺若换穿棉质、增生蚕丝等面料做成的内衣文胸，过敏症状即可缓解或没有。

另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

其实，拿出挤胸的时间做做运动和美食，同样可以塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动，坚持下去，你也可以让罩杯成功升级。

黄芪花生粥。据说是慈禧用过的丰胸秘方，将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

此外，平常多吃些黄豆等豆类食物以及葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处。

如果女性原理这些内衣的话，那么对乳房来说才是最好，最有效的，而穿内衣的时候还要记得少吃一些对乳房不好的食物，特别是辛辣刺激的食物，这样的食物对乳房来说是非常不好的，对于乳腺增生来说，平时要保守治疗，但是心情放松才是最好的治疗方法。

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