金福菇的金福做法-金福菇的功效与作用

金福菇的功效与作用

金福菇子实体丛生或簇生，形大，做法白色或乳白色，金福菌盖平展光滑，做法呈半球形。金福菌柄上小下大，做法呈长棒状，金福菇形美丽、姿态优雅。金福菇菌肉肥厚嫩白，口感独特，味微甜、脆嫩而鲜美，营养丰富。据分析，其粗蛋白质含量27%，粗脂肪9.5%，总糖38.4%，并含有多种维生素。口感鲜美、形美、商品价特高。金福菇是一种正处于开发中的优质食用菌，目前这种食用菌在台湾售价不菲；日本近年也开始批量试种并投入市场，其商品名为白色松茸，金福菇子实体硕大，菌肉肥厚嫩白，味微甜而鲜美，具有明显的菇香味，且耐贮性好，适于鲜销和干制加工，在10℃条件下，保鲜期可达1个月，不变色，不变味，烹调时不宜加入味精、葱、香油等强烈调味品，否则无法享受地道的风味。金福菇营养丰富，据分析每100克干品中含有蛋白质27.56％，粗脂肪9.58％，总糖38.44％，粗纤维8.20％，其子实体肥厚脆嫩，味微甜而鲜美，耐贮性好。

金福菇的做法

金福菇炒肉丸子

主料：金福菇150g、肉丸子200g；

辅料：油适量、盐适量、料酒适量、辣椒酱适量、青蒜50g；

做法：

1：准备好食材，青蒜洗净切段待用，金福菇洗净，切段；

2：锅里水开，放入金福菇焯一下捞出控水，小丸子加些水煮5分钟，盛出；

3：锅里油热，放入青蒜的白茎部分煸炒至发蔫，放入焯好的金福菇，放入小丸子，加些料酒煸炒一下；

4：加些辣椒酱煸炒匀，放入青蒜叶子部分煸匀，加些盐煸匀即可。

菌菇肉丸子汤

主料：猪肉馅150克、金福菇50克、金针菇50克、真姬菇50克；

辅料：鸡蛋清1/2个；

调料：食盐3克、姜5克、料酒10毫升、生抽10毫升、淀粉5克、小葱1棵、胡椒粉少许、植物油10毫升、水适量；

做法：

1：肉末放入碗中，加入料酒、蛋清、生抽、淀粉、盐和5毫升植物油；

2：搅拌至肉馅上劲，金福菇、真姬菇和金针菇用清水洗净，将大株的金福菇用刀剖开成长条，姜切片，葱洗净切碎；

3：锅中加入适量清水煮沸，放入姜片和5毫升植物油，将肉末握在手心从虎口挤出，再用勺子挖出即制成肉丸子，将肉丸子放入锅中，用中火滚煮5分钟；

4：放入金福菇再放入真姬菇和金针菇，滚煮三分钟至熟透，最后加盐和胡椒粉调味撒上葱花即可。

(责任编辑：时尚)