喝粥就拉肚子怎么回事
发布时间：2025-06-25 19:31:21 作者：玩站小弟 
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我要评论很多人一天三餐都是吃饭，很多人确实不一样的，喜欢喝粥，而且甚至是一天三餐都是粥。那么，喝粥的好处大家也是知道的，比如容易消化，或者是对于养胃也是很好的。但是，有些人却是喝粥就拉肚子，这到底是怎么回事？
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属于结肠炎或结肠过敏的喝粥回事表现的，与脾胃功能虚弱有关的拉肚。这种情况只能从平常调理做起的喝粥回事，可以避免可能存在易腹泻的食物的，必要时可以适当口服中成药猴头菌提取物颗粒为好的，并需要饮食清淡禁油腻食物才行的。
稀粥等吸收快，营养价值高，但在肠道停留时间较短，如果胃肠道存在轻微易激，就会有快速腹泻症状，建议配合蛋类、主食一起吃，减慢肠道蠕动。另外牛奶含有乳糖类物质，但缺乏乳糖酶的汉民族，有些人不适合，容易导致腹泻，一般推荐其饮用酸牛奶或加入乳糖酶的牛奶制品。
稀粥等吸收快，营养价值高，但在肠道停留时间较短，如果胃肠道存在轻微易激，就会有快速腹泻症状，建议配合蛋类、主食一起吃，减慢肠道蠕动。另外牛奶含有乳糖类物质，但缺乏乳糖酶的汉民族，有些人不适合，容易导致腹泻，一般推荐其饮用酸牛奶或加入乳糖酶的牛奶制品。
喝粥就拉肚子，这让人百思不得其解。一般而言，喝粥都是对身体有好处的。有些人喝粥就会拉肚子，这可能是因为粥冷了，或者是胃部本身就有问题等等。当然，还有可能是个人体质或者是生活习惯等等方面不一样导致不能适应喝粥。
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