奇异果营养价值有哪些

奇异果是奇异我们常见的一种水果，奇异果我们也叫做是果营狐狸桃或者叫做是猕猴桃，奇异果不但好吃而且还含有丰富的奇异营养，奇异果里面含有丰富的果营膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素，常吃奇异果可以起到很好的奇异保健功效，奇异果有预防高血压和冠心病等病症的果营好处，下文我们介绍一下奇异果的奇异营养价值。

猕猴桃含有优良的果营膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、奇异润燥通便的果营作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。奇异

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，果营有利于抑制诱发癌症基因的奇异突变，对肝癌、果营肺癌、奇异皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一，这是维护人体健康的最佳保证。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是奇异果了，我们知道奇异果不但好吃而且还能起到保健和美容等功效，上文为我们详细介绍了奇异果的营养价值，相信大家都掌握了吧。