哺乳期乳头出现肿块可能是乳期乳以下原因引起的，乳头肿大的有肿最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的​哺乳晕部分含入口腔内，而仅仅是乳期乳含住了乳头的顶部，这样反复的有肿吸吮导致乳头疼痛。当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

当哺乳妈妈有乳头肿块的时候可以按照下面的步骤来做：每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。产后，双手轻轻握住乳房，用指沿乳房四周转圈；双手握住乳房根部向乳头提拉；用二手掌交叉均匀地揉搓双侧乳房；用食指与拇指捏住乳头作牵拉，使乳头与乳颈部、乳轮有所分离，再用热毛巾擦拭乳头，去除乳孔中的杂质；用手掌顺时针方向旋转按摩双侧乳房后，用大拇指、食指在乳晕四周挤压，如见到有淡黄色或无色透明稍带粘性的初乳溢出，就可以开始给婴儿喂奶了。

如果女性有乳头肿块，并且伴有一定的乳头皲裂的话，那么女性需要在哺乳之后挤出一点乳汁，然后将其均匀的涂抹在乳头和乳晕上，等待其自然干燥，这样的处理对于乳头的皲裂的恢复有一定的帮助。此外，女性可以适当控制哺乳时间，以15分钟左右为宜。

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