吃青豆有什么好处？青豆的功效与作用，青豆营养价值
吃青豆有什么好处？青豆的吃青处青功效与作用，青豆的豆有豆营养价值
青豆的营养价值
1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，什好有保持血管弹性、功效健脑和防止脂肪肝形成的作用作用。
2、青豆青豆中富含皂角苷、营养蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
青豆的食用功效
大豆味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
青豆的适用人群
一般人群均可食用。
哪些人群不适宜食用青豆？
1、老人；
2、久病体虚，气郁体质，特禀体质，阳虚体质人群；
3、患有脑炎，中风，呼吸系统疾病，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病的人群也不适宜吃用青豆。
青豆发芽能吃吗？
可以，豆类长芽还都能吃的，有些朋友还特意等它发成豆芽来吃，这样营养价值就更高了。
(责任编辑：娱乐)
卵巢肿瘤的治疗方法 告别卵巢疾病
红薯的六种治病妙用
鹿鞭泡酒常识 鹿鞭泡酒配方
前列腺炎怎么治疗 前列腺患者日常饮食保健
消除恼人的拜拜肉 这两招就行推荐文章
-
月经不调的情况在女性当中情况比较的多，这样的情况出现的原因也特别多，在出现月经不调的现象后，我们一定要引起重视，特别是要及时的长到原因，再根据原因进行针对性的调理和治疗，月经不调是一件大事，我们千万不
...[详细]
-
感冒是因感受病毒或细菌所引起最常见的上呼吸道炎症。多因气候寒温失常，风邪侵入人体所致。临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热及全身不适为主症。根据症状可分为风寒、风热两型。风寒型表现为咳嗽
...[详细]
-
血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。紫菜降压五味汤紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤
...[详细]
-
李子又名李实、嘉应子，春天花开如雪，夏天果实成熟，饱满圆润，果肉甘爽，在我国已有三千多年的栽种史。其中，以皮色殷红、果肉橙黄、味美可口的浙江桐乡李最为驰名；上品萨摩李，以紫皮红肉、香甜多汁而闻名遐迩。
...[详细]
-
生活中女性朋友要想时刻保持肌肤白嫩、“冻龄”的话，那么脸部保养是必不可少的，可能有些人说自己做了脸部保养但是效果并不明显，那么这种情况的话只代表你的步骤是否做对了。怎样面部保养日常面部基础护理是我们每
...[详细]
-
春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。荠菜粥取粳米100克淘净，倒入锅内，加水适量煮沸，再加上洗净的荠菜100克，用
...[详细]
-
花生很美味，营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由
...[详细]
-
哮喘是一种很可怕的疾病，每年都有很多患者因哮喘病发症而死亡。更恐怖的是哮喘对身体所带来的痛苦不仅仅是身体的，还有心理的疾病。它无处不在，季节的变换更容易导致哮喘的发生。哮喘患者要合理调理自己的饮食，你
...[详细]
-
苦瓜是夏季是一种必备食物，有清暑泻火，解热除烦等等多种作用，但是，经期的女性可以吃苦瓜吗？现在我们就一起来具体了解下吧。苦瓜的功效与作用1.清热消暑苦瓜是夏季必备的消暑食品，对中暑发热、痱子过多等等均
...[详细]
-
10月23日霜降是秋季的最后一个节气。霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。而以下5种体质的的朋友应按照自己体质来选择药膳。饮食调养方面宜平补
...[详细]
热点阅读
