常吃核桃帮你防止便秘
发布时间：2025-06-25 19:42:12 作者：玩站小弟 
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我要评论常吃核桃帮你防止便秘常吃核桃帮你防止便秘便秘是一种常见病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有一天急诊室突然来了一对母女，问诊后才明白，原来老人经常便秘，现在已经将近一周没有大便了，非常痛苦。我赶紧给她
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常吃核桃帮你防止便秘
常吃核桃帮你防止便秘
便秘是常吃一种常见病，尤其在老年人群中，核桃发病率非常高。帮防有一天急诊室突然来了一对母女，止便问诊后才明白，常吃原来老人经常便秘，核桃现在已经将近一周没有大便了，帮防非常痛苦。止便我赶紧给她开了几支开塞露，常吃做了个灌肠。核桃一会儿老人果然排出了大便，帮防脸色也好看多了。止便
考虑到灌肠多了对身体不好，常吃她女儿便问我有什么偏方能治疗便秘。核桃我跟她说有一个方子可以长期使用，帮防对于治疗中老年便秘很有疗效，那就是吃核桃。每天早晚各吃几块核桃或者闲时随意吃点，每天控制在半两之内为佳。核桃内含有丰富的核桃油，还有大量的粗纤维。核桃油能软化大便，润滑肠道。粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，从而达到治疗便秘的效果。核桃里还含有卵磷脂等营养成分，能促进神经细胞生长。
老年人便秘尤其要注意，因为有研究显示，严重便秘与痴呆有一定关联。中医认为，老年便秘患者有一种“无水舟停”的现象，意思是说老年人血虚、津少，不能滋润大肠，大肠里津液不足，大便就会秘结。如果只一味采用刺激性泻药强行泻下，只会加重津液不足，这就像一条船搁浅在一条枯河里，埋头向前推肯定不行，唯有使河内涨满水，水载舟，船才可前行。核桃润肠滑肠，治疗老年便秘正是完全符合了“增液行舟”的原则。
女孩子得到方子以后，专门去市场买了一些核桃给老人吃。过了一周以后，她惊喜地打电话给我，说老人吃核桃仁以后第三天早晨就排了大便，每一两天会排一次，大便畅通，干湿正常。
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