脱发吃什么好 养发护发食谱
1、好养天麻鱼头
将活鲤鱼500克洗净，发护发食剖成两半，好养横切成八块，发护发食鱼头也切开，好养分装入碗；川芎，发护发食茯苓各10克切片，好养以淘米水浸泡，发护发食再放天麻25克，好养泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
2、什锦蔬菜汁
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。到了秋季，气候变得干燥，多食蔬菜不仅对养发有一定的好处，对补充身体维生素和矿物质也有一定的帮助。
3、花生衣红枣汤
将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖，可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
4、黑芝麻枸杞粥
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米熬粥，有很好的补肾益气的功效，非常适合秋季头发脱落明显的人。
5、何首乌冰糖粥
用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱的作用。
6、美发养血果脯
干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。
7、核桃芝麻糊
用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合均匀。每日早晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。
(责任编辑：综合)
女性经期吃苦瓜有什么危害
3岁小孩磨牙的影响
孩子性早熟的症状有哪些
儿童慢性扁桃体炎的治疗方法
老年女性有性生活该怎么做推荐文章
-
当患上了乳腺增生之后很多女人觉得穿内衣是特别不舒服的，如果穿得太紧了，那么就很容易出现乳房疼痛的现象，而乳腺增生患上了之后内衣的挑选是很重要的，如果不重视内衣的话，那么乳腺增生疾病也会在穿戴不合理的时
...[详细]
-
当我们有一个孩子的时候我们总是想给他最好的，我们的心情就是捧在手里怕摔了含在嘴里怕化了，我们总是想给他们玩最有趣的玩具，吃最好的食物，穿最舒服的衣服，能够在我们的能力范围之内有一个最好的成长环境，但是
...[详细]
-
孩子还小的时候，很多家长都会发现他们有驼背的现象，而这样的状况会让他们在同龄年的孩子当中显得格外的瘦小，所以这自然是要家长比较担忧的问题， 有些孩子六七岁的时候走起路来陀背情况也比较严重，所以家长们当
...[详细]
-
在日常生活中我们经常都会听到一些家长朋友们抱怨自己的孩子学习不够好，上课时注意力经常不集中，而且做错的题也老是一错再错，背诵一些文字时也非常缓慢，学习效率太低了。其实这正正是孩子们记忆力下降的表现，为
...[详细]
-
我们都知道每个人的体质都是不同的，女性在怀孕之后最在意的就是胎位是否正常，这样会严重的影响着胎儿的安全，其中子宫后位就是最常见的一种现象，出现这样的情况平时一定要注意对身体进行保养好才不会影响到正常的
...[详细]
-
有一些疾病并不会出现在成年人身上，相反，总是会出现在一些儿童身上，这些疾病说严重也不严重，但是说轻也不轻。总之，这类经常容易出现在儿童身上的疾病应该引起各位家长的重视，一旦发现就要尽早治疗。比如说髋关
...[详细]
-
经常咳嗽，对我们的嗓子，我们的肺都是非常不好的，而且容易导致肺炎或者是肺结核，严重的威胁着患者的身体健康，而儿童咳嗽也是非常常见的，在医院经常会见到咳嗽的小孩，而且咳嗽非常容易复发，令孩子非常的难受，
...[详细]
-
小孩子换牙，是很重要的过程，父母需要在小孩子换牙期间准备好足够的营养，以此来保证小孩子在换牙期间有更好的换牙效果。不同的孩子有不同的换牙时间，每个孩子也会在不同的年龄段换牙，所以就会有很多父母担心孩子
...[详细]
-
运动减肥是非常受女性朋友欢迎的一种减肥方式，很多女性朋友都会长时间的坚持运动，以消耗身体里面多余的脂肪和能量，长时间坚持适当的运动，会加快人的新陈代谢，使肌肉变得更加紧实，然而女性朋友在月经期的时候，
...[详细]
-
我想，在平时生活中，各位家长为宝宝们选择助听器也是感觉是一个难题吧，在进行选择助听器的时候，往往都是会跟医生沟通，根据孩子的病情来进行决定，如果儿童出现了听力低下的情况，就应该及时的来进行治疗，佩戴助
...[详细]
热点阅读
