女人晚上做对一件事 美容减肥还祛痛
女人裸睡有7大好处
1、女人裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，晚上连妇科常见的做对腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的事减肥妇女，采取裸睡方式后，美容很快就能入睡了。还祛女性阴部常年湿润，女人如果能有充分的晚上通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
2、做对裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
3、裸睡能给你舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
4、裸睡能舒缓紧张情绪
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
5、裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
6、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
7、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
(责任编辑：探索)
怀宝宝要几个月呢
一岁宝宝呕吐怎么办
小儿舌头溃疡怎么办
婴儿一只眼睛流泪怎么回事
中度宫颈糜烂应该如何治疗呢推荐文章
-
我们知道睡眠对于人们身体恢复有很大的好处。生活中，如果不能拥有一个好的睡眠的话，不仅仅会导致第二天精神萎靡，长此以往对于我们的身体健康也是不利的。那么有什么方法可以解决睡眠问题呢？一： 睡前慢步走1：
...[详细]
-
口水是很多人都有的，经常有口水的人要注意，引发这样情况常见就是和口腔有关系，因此对口腔要进行护理，使得改善口水问题上，有很好帮助，那小孩口水多护理方法都有什么呢，孩子出现这样情况的时候，也是有一些原因
...[详细]
-
很多的小孩子会一到晚上就哭，这让家长无法进行入睡，甚至有很多的朋友们，会觉得还是是因为被吓到了，其实孩子一到晚上哭，这是有一定原因的或许腹痛或身体不舒服的原因，另外一个原因，就是因为小儿夜啼，那么接下
...[详细]
-
宝宝是父母的心头肉，宝宝一旦出现了异常的情况，父母肯定都很担心，不知道应该如何是好，其实我们父母在日常的生活中要多学习一些宝宝常见疾病的知识，这样如果宝宝出现了疾病才能及时帮助宝宝去治疗，避免宝宝疾病
...[详细]
-
感冒是人们生活中常见的一种病症，尤其是季节变化的时候，如果不注意防寒保暖，很多人都会出现感冒的症状。感冒对于人们的日常生活有很大的影响，如晚上睡不着觉等等。那么有什么方法可以缓解感冒问题呢？一： 补充
...[详细]
-
在对婴儿照顾上，要全面的进行，这样使得能够避免婴儿有疾病产生，有很多家长在对婴儿照顾上，都是比较随意，对这样的做法是不正确的，而且婴儿出现不舒服的时候，也不能够及时放心，那婴儿体温是多少呢，也是很多家
...[详细]
-
每一个宝宝来到世界时都是让家长充满了好奇和担心，总是害怕宝宝的身体出现什么问题，其中宝宝心滤不齐就是比较常见的一种，如果不及时进行治疗就会影响宝宝以后的成长发育，同时对宝宝的正常生活也有很多影响，下面
...[详细]
-
皮肤有瘙痒情况是很多人都出现过的，每个人的解决方法都不一样，常见就是擦一些护肤品，这样的缓解方法是不错之选，不过根据每个人的情况不同，缓解皮肤瘙痒方法也是不一样的，那小儿皮肤瘙痒中医治疗方法是不错选择
...[详细]
-
宫颈肥大是很常见的一种女性宫颈疾病。宫颈肥大是女性慢性宫颈炎的一种，常表现为白带异常、白带增多等。宫颈肥大对于女性生殖健康是有影响的，因此女性朋友们在发现自己患有这个病症之后，要及时去医院进行治疗。一
...[详细]
-
很多孩子都会出现呼吸道的疾病，常常出现反复咳嗽的症状，那么这种症状该如何治疗预防呢？下面小编就为大家详细的讲讲，希望能够帮助到大家，一起来看看吧！咳嗽是小儿呼吸系统最常见的病症，几乎所有肺系疾病均有咳
...[详细]
热点阅读
