产后手腕关节痛是手腕事怎么回事

究其原因，主要是关节因为妈妈在分娩时，皮肤的产后毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，手腕事一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，关节引起“月子病”。产后加之给宝宝换尿布、手腕事喂奶及做其他家务，关节会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。

编辑建议：

1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。

5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

上面就是对产后手腕关节痛是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因也是多种多样的，所以女性朋友在产后一定要注意多进行休息，同时饮食上也要特别的注意多吃一些清淡而且有营养的食物，一旦身体不适就要及时咨询医生。

(责任编辑：休闲)