一、教种姜糖茶

制法：生姜3-5片(洗净切丝)、食疗红糖5克，怀孕沸水500毫升泡煮5分钟后，个月感冒趁热将茶喝完。教种服后宜盖被子静卧，食疗让身子微微出汗。怀孕(适合风寒型感冒)

二、个月感冒菊花芦根茶

制法：菊花5克、教种芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。(适合风热型感冒)

三、橘皮姜片茶

制法：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

四、苹果蜂蜜水

制法：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

五、姜丝萝卜汤

制法：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

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