红豆南瓜饼应该怎么做
蜜红豆南瓜饼
材料
南瓜200g,红豆糯米粉200g,南瓜面粉50g,红豆蜜红豆
做法
1.南瓜切薄片,南瓜蒸熟(或微波炉叮熟),红豆加入粉类中,南瓜慢慢揉成光滑的红豆面团
2.案板上撒一层干粉,把南瓜面团分成8份
3.取一个小面团,搓圆后压扁,放上适量的蜜红豆
4.用面团把蜜红豆包起来,收口
5.依次把做好的南瓜面团压扁,成为南瓜饼,上面撒上黑芝麻
6.平底锅刷一层薄油,烧热,把南瓜饼放进去,慢火煎至金黄
7.翻面,同样慢火煎至金黄
8.趁热享用吧
南瓜红豆饼
材料
中筋面粉250克,南瓜泥150,自制红豆沙,细砂糖25克,酵母8克,植物油20克
做法
1.全部材料放一起揉匀至表面光滑
2.盖上保鲜膜于温暖处发酵至原体积的2倍大
3.排气后把面团下剂成65克/个,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟
4.趁松弛面团的时候准备好红豆馅,35克/个逐个搓好
5.松弛好的面团按扁
6.像包包子一样包入红豆馅
7.捏紧收口
8.略按扁
9.全部包好后放入预热好的平底不粘锅,放少许油,用最小的火
10.每面各烙约10分钟至熟
红豆南瓜饼的营养价值是非常高的,下次再见的时候一定要注意,油不能放得太多,否则的话吃起来口感就不好了,而且还有可能会造成肥胖的问题,也可以在南瓜饼里面再加入一些自己喜欢的食材,比如说莲蓉,或者是蛋黄等,这些都是非常好的选择。
(责任编辑:百科)
推荐文章
-
卵巢是女性重要却又容易出现问题的一个部位,卵巢肿瘤就是卵巢常见的一种问题。卵巢肿瘤对于女性身体的伤害极大,可能会引起流产、不孕,更为严重的是可能会癌变。那么有什么方法可以治疗卵巢肿瘤呢?一: 卵巢肿瘤 ...[详细]
-
现在社会各种各样的疾病入侵着人类,有多发常见的,还有根本不知道名字,甚至都不知道自己已经有某种病了。今天我们说哦的话题就是一种人们很少听说的病症,出血热 。出血热为动物源性疾病,在世界上很多地方, ...[详细]
-
我们冬天很容易冻脚的,轻者脚会十分红肿发紫,重者脚会发生糜烂。冻脚十分的痛苦,脚部的皮肤发凉、发痒、疼痛,走路的时候十分不适。严重的还会留下疤痕,也不好看。冻脚难以让人忍受还影响我们正常工作学习。古代 ...[详细]
-
你现在怀孕的时候肯定会遇到比较多的问题,比如说贫血就是女性怀孕期间最大的一个问题,孕妇如果出现了贫血,对于孩子的生长发育是比较影响的,有可能会造成孩子的一些问题,那么孕妇在贫血的时候,一定不能疏忽大意 ...[详细]
-
当患上了乳腺增生之后很多女人觉得穿内衣是特别不舒服的,如果穿得太紧了,那么就很容易出现乳房疼痛的现象,而乳腺增生患上了之后内衣的挑选是很重要的,如果不重视内衣的话,那么乳腺增生疾病也会在穿戴不合理的时 ...[详细]
-
现在人们的生活水平在不断的上升,饮食方面也是越来越重视了,可是疾病出现的频率也是越来越高了,但是有些人身体出现轻微不适,都没有引起重视,就很容易导致各种疾病的发生,其中低密度脂蛋白偏低的现象是普遍存在 ...[详细]
-
众所周知,甲瘤也就是所谓的甲状腺瘤,发生的部位是在人体的颈部,一般会出现颈部肿大的现象。甲瘤最容易经过放射性以后而产生,然而某些地方是由于吃太多高碘食物而产生的。另外有些甲瘤人群是由甲状腺突变而来的。 ...[详细]
-
说到肝脏不好,很多人第一时间就想到是与吸烟喝酒有一定的关系,其实干的不好不仅仅是与喝酒吸烟有关系,同样也跟着平时的也是方面有很多的关系,在日常生活中如果不能够得到好的休息或者是饮食不规律,也很容易导致 ...[详细]
-
日常生活当中很多人对玫瑰茶非常的喜爱,可以说是每天都会喝上一杯,但是玫瑰茶是否适合在月经期的女性朋友,这个问题是需要另当别论的,因为你需要了解清楚,这样才可以避免可能错误的饮茶方式,而给经期的自己产生 ...[详细]
-
醪糟有很多人也许不是特别了解,这样的食品在南方地区是很常见,吃法也有很多,比如在煮醪糟的时候,可以根据自己口味放一些糖,做成甜醪糟,的营养丰富,但不是每一个人都能适合。下面就介绍了如果有皮肤过敏能喝喝 ...[详细]
热点阅读